Showing posts with label Bếp Chay Thanh Nhẹ. Show all posts
Showing posts with label Bếp Chay Thanh Nhẹ. Show all posts

Tuesday, October 03, 2023

Bếp Chay Thanh Nhẹ: Bánh bèo chay xứ Huế


(Khám Phá Huế) - Bánh bèo chay được làm từ nguyên liệu chính là: bánh bèo, nhân bánh bèo chay và nước mắm chay. Điểm khác biệt giữa bánh bèo chay và bánh bèo thường chính là ở nhân và nước chấm. Nếu như ở bánh bèo thường sẽ có nhân là tôm chấy ăn kèm với nước mắm pha ngọt, bánh bèo chay sẽ có nhân là đậu xanh, bánh mỳ, rong biển sấy khô... và nước chấm chay/ xì dầu. Tùy vào sự biến tấu của mỗi người đầu bếp/ nhà hàng mà nhân món chay có thể thay đổi với các nguyên liệu trên.

Đầu tiên, để làm nên chiếc bánh bèo dẻo, mềm và thơm ngon, gạo được chọn là loại gạo còn thơm hương lúa mới, đem vo sạch, ngâm nước trong nhiều giờ, sau đó đem xay thành bột mịn. Lúc này, với kinh nghiệm của mình, người thợ sẽ pha vào một ít nước lọc và bột năng để bột lỏng nhưng vẫn giữ được độ dẻo nhất định.

Sau khi đã chuẩn bị xong phần bột là đến công đoạn đổ bánh. Người thợ sẽ sắp những chiếc chén con vào vỉ hấp, chế bột vào từng chiếc chén và hấp chín. Để chiếc bánh không dính vào thành chén khi chín, người thợ thường thoa một lớp dầu lên thành chén trước khi đổ bột vào. Muốn bánh chín đều và có màu trắng sữa, trong quá trình hấp phải canh lửa thật lớn, nếu lửa nhỏ, nước không đủ độ sôi, bánh sẽ bị sượng, không chín hết bột.

Song song với khâu làm bột bánh là công đoạn làm nhân bánh. Để làm nhân bánh bèo chay, người đầu bếp sẽ tiến hành các công đoạn sơ chế và chế biến nguyên liệu, cụ thể: Luộc chín đậu sau đó đãi sạch vỏ và giã nhuyễn, sau đó xào với dầu điều cho tới khi đậu tơi ra (đây là nguyên liệu thay thế cho tôm chấy ở món bánh bèo thông thường). Bánh mì cắt hạt lựu, chiên qua cho vàng hoặc cho vào lò nướng nướng cho vàng giòn (nguyên liệu thay thế cho tóp mỡ chiên phồng). Hành boa rô cắt nhỏ, phi với dầu ăn (để tạo mùi thơm và làm mỡ hành).

Với nước chấm chay, người đầu bếp sẽ nấu nước mắm chay pha với nước lọc và đường theo tỷ lệ 1:1, sau đó để nguội và cắt lát ớt tươi vào để gia tăng gia vị cho chén nước mắm chay.

Sau khi hấp bánh chín, thực hiện vớt bánh từ xửng hấp ra, để nguội và tiến hành trang trí với phần nhân đã được chế biến trước đó theo thứ tự: quết mỡ hành, rắc nhân đậu xanh, bánh mỳ chiên lên và rong biển sấy khô (nếu có) và tiến hành thưởng thức. Vị ngọt của bột bánh hòa trong vị béo, bùi của mỡ hành, bánh mỳ chiên, đậu xanh xào dầu điều... khiến thực khách cảm nhận hết sự thanh tao và kỳ công của người thợ đã để tâm trong từng miếng bánh. 

Trong một không gian chay tịnh, đặc biệt là vào dịp rằm hay mồng 1 âm lịch, thưởng thức những món chay đặc trưng xứ Huế để thấm thía "Huế, Đẹp và Thơ" như nhận định của nhà thơ Nam Trân (1907-1967): "Đất Huế và người Huế, dĩ nhiên là tất cả những điều đó, xinh đẹp, thơ mộng, và còn nhiều hơn thế. Với truyền thống ăn chay, Huế lại càng đẹp hơn và càng nên thơ trong lòng người". 

Ngày nay khi đến với Huế, cùng với việc thăm thú cảnh vật nên thơ, trữ tình nơi đây; những đền đài, lăng tẩm, chùa chiền còn giữ được những giá trị văn hóa vật chất và tinh thần độc đáo, trải nghiệm ẩm thực Cố đô, nhất là ẩm thực chay là một hoạt động không nên bỏ lỡ.

Với món bánh bèo chay, các thực khách gần xa có thể lựa chọn thưởng thức ở các nhà hàng chay Huế. Dưới đây là các gợi ý thưởng thức bánh bèo chay tại Huế:

Tĩnh Garden Vegetarian (140 Phan Bội Châu, phường Trường An, Tp. Huế);

Cơm chay dưỡng sinh Liên Hoa (03 Lê Quý Đôn, phường Phú Hội, Tp. Huế);

Nhà hàng chay An Nhiên Garden (Tỉnh Lộ 10, phường Phú Thượng, Tp. Huế);

Nhà hàng chay Sân Mây (08 Thanh Tịnh, phường Vỹ Dạ, Tp. Huế)...

Khám phá Huế tổng hợp

Nguồn: https://khamphahue.com.vn/Van-hoa/Chi-tiet/cid/314/pid/15896

Friday, September 29, 2023

Bếp Chay Thanh Nhẹ: Nem thính chay từ nấm hải sản (Phụ Nữ Today)

 


( PHUNUTODAY )
 - Đây là một món ăn dễ làm, lạ miệng và thanh đạm, tốt cho sức khỏe

Nem thính là một món ăn phổ biến với người Việt Nam vì chúng thơm mùi thính không bị ngấy. Món nem thính chay còn tốt cho những người thích ăn kiêng và người ăn chay. Nấm là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì hàm lượng đạm thực vật cao. Ngày mưa làm món nem thính lai rai rất ngon hoặc thêm vào thực đơn ăn chay của bạn cũng rất cuốn hút.

Nguyên liệu cần:

Nấm hải sản (hoặc nấm kim châm) 1 gói

Thính mua sẵn hoặc tự làm: 3 muỗng canh

Ớt chỉ thiên 1 trái

Lá chanh:  5 lá

Gừng, muối để ngâm nấm


Cách chọn và xử lý nấm

Khi mua nấm bạn nên quan sát tránh lấy phải túi nấm bị dập, ngả màu. Nấm ngon là thân nấm trắng, không có đoạn dập hay ướt nhớt. Nấm không có mùi hắc lạ là nấm tươi.

Để xử lý mùi khó chịu của nấm bạn làm như sau: Sau khi cắt bỏ rễ nấm, bạn rửa bằng nước sạch rồi cho nấm vào ngâm trong nước muối gừng. Pha 1 lít nước với một thìa cà-phê muối và vài lát gừng. Ngâm khoảng 15 phút thì vớt nấm ra và rửa lại rồi bóp sạch nước.

Chế biến nấm

Phi nóng một thìa ăn dầu thực vật. Sau đó trút nấm vào xào. Nêm một chút gia vị, không nên cho đường vào bước này, vì đường dễ cháy đáy chảo khiến nấm ngả màu. Bạn xào cho nấm chín là được. Nếu sợi nấm to bạn có thể xé nhỏ ra.

Trộn nem

Nấm sau khi giảm độ nóng cho vào tô, cho thính cùng một thìa cà-phê đường nếu bạn thích tăng thêm vị ngọt. Mang găng tay nấu ăn rồi dùng tay bóp cho nấm quyện với thính. Nếu nem bị ướt thì tăng thêm chút bột thính. Sau đó rắc ớt thái lát và lá chanh thái chỉ lên, bày ra đĩa.

Món nem thính này có thêm lá sung hoặc lá ổi để cuốn và chấm vào nước chấm thì rất ngon.

Làm thính: Thính ngoài chợ có bán sẵn. Nếu bạn muốn tự làm thì có thể làm theo công thức sau. Chuẩn bị gạo tẻ, gạo nếp, đỗ xanh chà vỏ theo tỷ lệ: 60/30/10. Các nguyên liệu trên đem rửa, ngâm sau đó để ráo nước và rang cho chín vàng thơm. Sau đó cho vào máy xay cho thật nhuyễn. Để đảm bảo thính không bị lợn cợn, sau khi xay xong bạn lọc qua rây lỗ nhỏ để loại bỏ những hạt còn to. Muốn thính ngon thì các nguyên liệu nên ngâm ít nhất khoảng 2 tiếng rồi mới rang. Nhưng nếu bạn làm gấp gáp thì có thể rửa xong rồi rang luôn.

Nước mắm chấm nem: Nếu bạn không phải là người ăn thuần chay vẫn dùng nước mắm mặn thì dùng nước mắm mặn để pha. Còn nếu bạn ăn chay thì dùng nước mắm chay. Công thức pha nước chấm nem gồm 2 thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1 thìa cốt chanh, 1 thìa nước lọc (nước mắm tùy theo loại độ mặn nhạt khác nhau nên có thể điều chỉnh lượng). Cho hỗn hợp vào đánh đều cho tan đường. Nếu ăn tỏi ớt thì băm tỏi ớt và thả vào sau khi nước mắm đã được trộn đều. Nếu bạn ăn chay kiêng ngũ vị tân thì không dùng tỏi.

Nguồn: https://phunutoday.vn/cach-lam-nem-thinh-chay-tu-nam-hai-san-d383919.html

Saturday, September 23, 2023

Bếp Chay Thanh Nhẹ: Spaghetti chay (Ca sĩ Sĩ Thanh hướng dẫn)

 


Món spaghetti chay do ca sĩ Sĩ Thanh hướng dẫn. Sĩ Thanh là người ưa chuộng ăn chay, hầu như trong tháng ăn chay nhiều hơn... không ăn chay. Cảm ơn ca sĩ Sĩ Thanh đã chia sẻ cách nấu ăn chay ngon và đơn giản theo phong cách của mình.

Các bạn có thể bấm vào đường dẫn dưới đây để vào xem kênh youtube Sĩ Thanh Official nhé:

Món chay dễ làm | Spaghetti chay (Sĩ Thanh)

Thursday, September 06, 2018

Bếp Chay Thanh Nhẹ: Sữa chua hạt điều & hạnh nhân thuần chay

Cashew almond yogurt
Photo & recipe courtesy of Magdalena Pienkos / One Green Planet

Công thức: Magdalena Pienkos / Nguồn: One Green Planet
Chuyển ngữ & chú thích: Mai Phương / Việt Nam Ăn Chay 

(VNAC) - Trong ẩm thực thuần chay, món sữa chua được chế biến hoàn toàn từ nguồn thực vật. Công thức này tận dụng vị ngọt đến từ chà là, vị chua chua đến từ chanh (hoặc cam chua), và chỉ có 2 công đoạn đơn giản. Chúng ta cùng thử nhé!

Nguyên liệu: 

*Đơn vị chén (cup của Anh) khoảng 250 ml.
  • 1/2 chén hạt điều sống, ngâm qua đêm
  • 1/2 chén hạt hạnh nhân sống, không vỏ, ngâm qua đêm
  • 3/4 chén chà là, ngâm mềm
  • 1,5 chén nước
  • 1/2 chén sữa dừa
  • 1 muỗng cà-phê bột quế
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh (hoặc cam)

Thực hiện:
  1. Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố, xay vài phút cho đến khi nào mịn như kem.
  2. Cho vào hũ thủy tinh, đậy nắp kín, cất trong tủ lạnh. Khi sữa chua lạnh đủ là có thể dùng được. Bạn có thể thêm trái cây tươi thái nhỏ (như dâu, xoài, đào, khóm v.v.) để món sữa chua của mình thêm màu sắc.

Nguồn: https://www.vietnamanchay.com/2018/09/bep-chay-thanh-nhe-sua-chua-hat-ieu.html


Monday, September 03, 2018

Bếp Chay Thanh Nhẹ: Bánh mì trứng trộn thuần chay (Vegan egg salad sandwich)

Công thức: TryVeg.com
Chuyển ngữ & chú thích: Kim Hoàng / Việt Nam Ăn Chay

Thank you TryVeg.com for this vegan egg salad sandwiches recipe, which we translated into Vietnamese to introduce a beloved Western sandwich said to have been around since the early 1800s!

Bánh mì trứng trộn thuần chay

(VNAC) - Bánh mì trứng trộn (egg salad) là món ăn Tây phương được xem có mặt từ đầu thập niên 1800, sau khi xốt mayo từ nước Pháp xuất hiện lần đầu tiên năm 1756 và bánh mì lát chính thức được phát minh vào năm 1762! 

Nguyên liệu: (4 phần ăn)

  • 1 khuôn đậu hủ loại cứng (12 oz = 1/3 kg)
  • 4 oz (1/2 chén) xốt mayonnaise thuần chay 
  • 2 muỗng cà-phê mù-tạt 
  • muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • muỗng cà-phê bột tỏi
  • ¼ muỗng cà-phê bột thì là Ai Cập (cumin)
  • 1 tép cần tây, thái hạt lựu
  • 1 dưa leo nhỏ ngâm chua, thái hạt lựu
  • 2 tép hành lá, thái hạt lựu
  • Muối, tiêu (nêm theo khẩu vị) 
  • Muối đen Ấn Độ kala namak (để rắc trên mặt trứng chay)
  • Bánh mì lát, cà chua, xà-lách, và các rau cải nào bạn thích - chẳng hạn: dưa leo, rau roquette (còn gọi là cải arugula), ớt chuông v.v.


Thực hiện: 

  1. Gói đậu hủ trong khăn sạch, sau đó ép cho bớt nước bằng vật nặng (như nồi, thớt, đĩa v.v.) khoảng 10 phút. Thay khăn khô và ép đậu hủ thêm 5 phút nữa. Thái nhỏ.
  2. Cho vào tô đậu hủ, xốt mayo thuần chay, mù-tạt, nước cốt chanh, bột tỏi, bột cumin. Trộn thêm cần tây, dưa leo ngâm chua, hành lá. Nêm muối, tiêu theo khẩu vị. Bạn có thể bớt lượng muối trắng nếu dùng muối đen rắc lên mặt trứng chay. (Chú thích: Muối đen kala namak có mùi vị nồng tựa như trứng, do chất hydrogen sulfide trong muối. Muối đen kala namak là gia vị thông dụng trong ẩm thực các quốc gia nam Á như Bangladesh, Ấn Độ, Nepal, Pakistan.) 
  3. Cho mỗi phần ăn, nướng 2 lát bánh mì, sau đó cho trứng trộn thuần chay và cà chua, xà-lách v.v. trên mặt bánh và thưởng thức.

Xin chúc mọi người có dịp thực hiện món bánh mì trứng trộn thuần chay đơn giản này nhé!

Nguồn tham khảo: https://tryveg.com/recipe/vegan-egg-salad-sandwiches/


Tuesday, December 26, 2017

Bún măng chay - Hướng nghiệp Á Âu (Vegan bamboo shoot noodle soup)

Nguồn: Hướng nghiệp Á Âu

(HNAAu) - Bún măng chay được nấu từ các loại rau củ và gia vị thanh đạm sẽ mang đến cho bạn món ăn hấp dẫn không thua kém gì các món bún măng mặn. Nước dùng thanh ngọt được hầm từ các loại rau củ cùng một chút vị giòn thơm của măng sẽ khiến bạn không thể chối từ.

Ăn chay đã vượt qua khỏi phạm vi là một nghi thức tôn giáo; ngày nay, nhiều người chọn ăn chay để bảo vệ sức khỏe, phòng chống lại một số căn bệnh về tim mạch, huyết áp... Để có thêm món ăn mới cho thực đơn bữa chay mỗi ngày, HNAAu sẽ hướng dẫn bạn các bước nấu món bún măng chay thơm ngon, đậm đà và bổ dưỡng. Hãy cùng vào bếp và thực hiện cùng chúng tôi nhé!

Nguyên liệu:
  • 2 củ cải trắng
  • 2 củ cải muối
  • 1 củ sắn to
  • 3 miếng đậu hũ tươi
  • 500g măng khô hoặc tươi
  • 200g nấm đông cô hoặc nấm rơm
  • 1 cây boa rô cắt mỏng
  • 1 cây mì căn
  • Bún tươi
  • Gừng, chanh, ớt
  • Gia vị: dầu oliu, dầu thực vật, hạt nêm chay, nước mắm chay

Cách thực hiện:

Bước 1: (Sơ chế nguyên liệu)

Đậu hũ cắt thành từng miếng nhỏ, khoảng 3x2x1cm, chiên với dầu thực vật thật nóng, cho đến khi vàng, vớt ra, để ráo dầu.

Nấm đông cô hoặc nấm rơm ngâm trong nước ấm khoảng 30 phút rửa sạch, cắt miếng.

Mì căn thái miếng vừa ăn, ướp đường, nước mắm, hạt nêm chay trong 1h cho thấm.

Măng khô ngâm nước ấm một đêm, xả sạch. (Nếu sử dụng măng tươi loại vàng, bạn nên luộc khoảng 20 phút rồi vớt ra rửa bằng nước lạnh, sau đó lại đem luộc lần thứ hai cho đến khi mềm, rửa sạch vắt khô nước, chọn những phần non cắt thành miếng vừa ăn.)

Bước 2: Đun nóng chảo với 1 muỗng dầu oliu cho boa rô vào phi thơm, sau đó cho mì căn, đậu hũ, nấm đông cô vào nêm nếm gia vị cho vừa ăn và đảo đều cho thấm.

Bước 3: Bắc chảo khác lên bếp, đun nóng dầu, cho măng vào xào sơ qua.

Bước 4: Đổ nước vào nồi, cho củ sắn cùng củ cải trắng, củ cải muối cắt lát vào ninh. Khi nước sôi, bạn cho thêm vào vài lát gừng đun sôi rồi cho măng đã xào vào hầm cho vừa mềm. Tiếp đến, cho đậu hũ, mì căn và nấm vào, đợi sôi lại và nêm nếm nước lèo cho vừa miệng, rồi tắt bếp.

Bước 5: Khi ăn, cho bún vào tô, múc nước lèo có măng, nấm, đậu hũ, rắc tiêu, ngò, rau răm lên trên và dùng kèm với nước mắm gừng chay.

Bún măng chay mang hương vị thanh đạm sẽ là món ăn lý tưởng cho bạn vào những ngày rằm, đầu tháng hay đơn giản là chỉ muốn đổi vị cho bữa ăn hằng ngày. Sợi bún mềm quyện chặt trong nước dùng trong veo, ngọt thanh. Tuy được chế biến từ rau củ nhưng bún măng chay lại khá đậm đà, phù hợp với vị giác nhiều người. Bên cạnh đó, vị thơm và giòn từ măng chắc chắn sẽ khiến bạn không thể cưỡng lại được trước sức hút tuyệt vời của món ăn này. Chúc các bạn thành công!


Tuesday, September 05, 2017

Đậu hủ chiên xốt cà chua chay - Hột Mít Bé (Tofu in fresh tomato sauce)

Hướng dẫn: Hột Mít Bé

Đậu hủ chiên xốt cà chua là món ăn không còn xa lạ với nhiều người, nhất là các bạn sinh viên. Món này hội tụ 3 yếu tố ngon, bổ, rẻ. Từng miếng đậu hủ mềm, thấm đậm gia vị, thêm phần nước xốt chua chua, ngọt ngọt thật hấp dẫn. Ăn với cơm trong những ngày mưa thì hết chê.

Nguyên liệu (2 phần ăn):
Đậu hủ chiên: 2 miếng
Cà chua: 2 trái
Hành boa-rô: 100 gr
Nước tương: 2 muỗng canh
Bột ngọt: 1/2 muỗng cà-phê
Muối: 1/2 muỗng cà-phê
Đường trắng: 1 muỗng cà-phê
Dầu ăn: 2 muỗng canh

Thực hiện:
1. Đậu hủ chiên mua sẵn ngoài chợ, cắt thành miếng nhỏ, hình vuông vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành boa-rô cắt nhỏ.


2. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cà chua vào, đảo đều đến khi cà chua mềm. Thêm gia vị 2 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà-phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê đường trắng cho vừa ăn. Đổ 1/2 chén nước vào, nấu sôi khoảng 1 phút.




3. Tiếp theo, cho đậu hủ vào, nấu lim rim nhỏ lửa cho ngấm phần xốt. Dùng đũa trở nhẹ tay miếng đậu hủ. Chú ý không để miếng đậu hủ bị nứt.




4. Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa, rắc hành boa-rô lên để món ăn thêm màu sắc. Giờ chỉ việc ăn cùng cơm, canh và món chính nào.





Friday, September 01, 2017

Bún chay kiểu Huế - Hoàng Thị Tố Hà (Vegan Huế noodle soup)

Hướng dẫn: Hoàng Thị Tố Hà
Nguồn: https://www.cooky.vn/cong-thuc/bun-chay-kieu-hue-20185

Nguyên liệu (cho 2 phần ăn)

  • Bí đỏ: 500 gr
  • Củ cải trắng: 300 gr
  • Thơm: 1/2 trái
  • Cải thảo: 250 gr
  • Cà chua: 300 gr
  • Nấm rơm: 200 gr
  • Đậu hủ chiên: 2 miếng
  • Sả: 4 cây
  • Hành boa-rô: 5 cây
  • Hạt nêm chay: 2 muỗng canh
  • Đường phèn: 1 muỗng canh
  • Dầu điều: 1/2 muỗng cà-phê
  • Bún tươi: 500 gr
  • Thêm 1 ít: Rau sống ăn kèm, chanh, sa-tế

Thực hiện

1. Chuẩn bị các nguyên liệu và sơ chế sẵn rau củ cần thiết. Rau sống rửa sạch để ráo.





2. Rau củ quả rửa sạch cắt khúc, lá hành boa-rô cắt khúc. Cho tất cả vào nồi, rồi cho nước, ít muối vào hầm cho ra nước ngọt, hầm đến khi hỗn hợp mềm. Sau đó lược lấy nước dùng, chỉ sử dụng lại củ cải trắng thôi (rau củ quả còn lại dùng vào việc khác).


3. Cho nồi nước dùng đã lược lại lên bếp, củ cải trắng (đã nấu chín), thơm cắt miếng, cọng sả đập dập, ít cọng trắng đầu hành boa-rô cắt khúc vào nấu với lửa nhỏ cho thơm mềm. Rồi nêm nếm gia vị: hạt nêm chay, đường phèn, đậu hủ cắt nhỏ vào (khi nào ăn mới cho vào), ít dầu màu điều cho đẹp.


4. Sốt nấm: Cho ít dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho đầu hành boa-rô băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cà chua cắt hạt lựu vào xào. Kế đó cho nấm rơm và ít nước vào, gia vị đậm đà um cho thấm, nấu đến khi nước còn sền sệt.


5. Múc sốt nấm ra tô. Cho bún đã trụng nóng vào tô, vài miếng thơm, đậu hủ, củ cải trắng. Rồi chan nước dùng lên tô bún, sau đó mới cho sốt nấm lên trên cùng, cho rau ngò gai, lá hành boa-rô cắt nhỏ lên.



Thursday, August 31, 2017

Cà ri chay - Bếp nhà Nu (Vegan curry)

Hướng dẫn: Bếp nhà Nu
Nguồn: https://www.cooky.vn/cong-thuc/ca-ri-chay-18962

Cà ri chay tuy chỉ được nấu từ các loại rau củ và đậu hũ nhưng mà độ ngon thì không thể nào xem thường được đâu nha. Cà ri ngon đúng điệu thì phải có đủ 3 vị cay, ngọt, béo đậm đà, chấm vào một miếng bánh mì thì còn gì tuyệt vời hơn. Hôm nay Bếp nhà Nu còn chia sẻ cách làm đặc biệt để biến món cà ri của nhà mình trở nên thơm ngon và hấp dẫn hơn, cùng theo dõi nhé!



Nguyên liệu (4 phần ăn)
Khoai lang vàng: 600 gr Khoai môn cau: 300 gr Đậu hũ bi chiên: 200 gr Nước cốt dừa: 500 ml Ớt chuông xanh, đỏ: 2 trái Hành tây: 1 củ Sả băm: 30 gr Ớt băm: 20 gr (Tùy chọn) Bột cà ri: 15 gr Đường trắng: 60 gr Hạt nêm chay: 40 gr Dầu ăn: 50 ml
Thêm 1 ít: Rau húng quế ăn kèm

https://youtu.be/yS0WY1oUobk




Wednesday, August 30, 2017

Ram bắp chay - Hoàng Thị Tố Hà (Deep-fried corn and mushroom rolls)


Hướng dẫn: Hoàng Thị Tố Hà

Là món chay đơn giản cho ngày rằm, là món khai vị trong bàn tiệc chay của người dân xứ Quảng. Cuốn ram bắp thơm lừng, giòn rụm, bùi bùi của bánh làm chạnh lòng nhớ quê xa. Hãy thử món chay dân dã này nha.

Nguyên liệu (cho 2 phần ăn)

     
  • Bắp Mỹ:  1/2 trái
     
  • Tàu hủ ky: 100 gr
     
  • Nấm rơm: 10 gr
     
  • Hành boa-rô: 1 cây
     
  • Bánh tráng: 1 gói
     
  • Hạt nêm chay: 1 muỗng cà-phê
     
  • Dầu ăn: 200 ml
     
  • Tiêu: 1/4 muỗng cà-phê

  •    Thêm 1 ít: Tương ớt



  • Thực hiện

  • 1. Tất cả nguyên liệu sơ chế, rửa sạch. Rồi lấy bắp bào mỏng.

  • 2. Hành boa-rô cắt lát mỏng. Ngò rí cắt nhỏ. Nấm rơm cắt lát, tàu-hủ ky cắt nhỏ.




  • 3. Cho bắp đã bào, tàu hủ ky, nấm rơm, boa-rô, ngò rí vào tô. Sau đó nêm hạt nêm chay và tiêu thôi (vì bắp đã ngọt nên không cho đường), tất cả trộn đều ướp 10 phút (gia vị nêm nhạt). 


  • Làm nước chấm: Cho ít dầu vào chảo, dầu nóng cho ít boa-rô băm nhỏ phi thơm, rồi cho tương ngọt vào xào (nếu tương đặc cho thêm ít nước), nêm ít đường. Tắt bếp.

  • 4. Cuốn ram: Dùng bánh tráng có màu vàng bánh sẽ vàng nhanh và đẹp mà không cháy (bánh trắng đợi bánh chiên cho vàng sẽ bị đen), dùng ít nước thoa bánh rồi cho nhân bắp vào, bẻ 2 đầu cuốn dài cỡ 10cm-12cm (kiểu cuốn ram như vậy).


  • 5. Cho dầu nhiều vào chảo, dầu hơi nóng nhẹ bỏ cuốn vào chiên liền với lửa nhỏ vừa. Khi thấy bánh bắt đầu cứng và vàng thì lấy ra để lên khăn giấy ăn cho ráo dầu, cứ chiên xong 1 mẻ cuốn, rồi chiên đến mẻ cuốn khác.


  • 6. Bánh vàng thơm giòn rụm, màu bánh đẹp. Bánh được ăn nóng, chấm với tương ớt hoặc tương ngọt đã được pha (vì đây là món ăn khai vị hoặc ăn vặt nên nước chấm đơn giản và rất ngon, không cần có rau các loại ăn kèm).