Nếp Sống Ăn Chay: Ăn chay có tốt cho sức khỏe không? - Is a vegan diet good for health?

EthicalOcean.com's infographic presents data debunking the myth that a vegan diet is not healthy enough. Compared to meat eaters, vegans on average have better indices of health - for example, lower cholesterol, lower triglycerides, and lower body mass index (BMI). 

To calculate your BMI, visit:
www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm
www.nhlbisupport.com/bmi/bmicalc.htm


Ăn chay có tốt cho sức khỏe không? 

EthicalOcean.com ghi lại tài liệu về các chỉ số sức khỏe của người thuần chay, so sánh với người ăn thịt. Người thuần chay trung bình có cholesterol thấp hơn, chất béo trung tính triglyceride thấp hơn, và chỉ số khối cơ thể (BMI, body mass index) thấp hơn.

Bạn có thể vào đây để tính BMI của mình:
www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm
www.nhlbisupport.com/bmi/bmicalc.htm